食べ物

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養生はじめてみた

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のんびり養生のすすめ

毎年 1~2月のとにかく寒い時期はきまって具合が悪くなっていたのですが…今年は例年以上の寒さだというのに、けっこう元気!!

自分でもびっくりしてますww

 

それもこれも 日々の養生 のおかげ♪

ツイッターで発信されている養生訓を見てて、全部は出来ないけど、「これならできるかなぁ?」とやり始めたのが事の始まり。

昔から健康ネタの話題にはすぐ飛びついてしまうタイプで、見たらとにかくやってみたくなるww

 

とにかく 健康法はこの世にあふれんばかりにあるし、どれが自分に合うのかはやっぱりやってみないとわからない。

ということで即実行なのであります。

今までかな~りいろいろやってきましたが、今回ほど 「あ!これは!!」と響いたのは初めてかも?

それにまったくもってつらくない。

やっぱり 続けれないと意味がない ので、負担なく続けれることが一番だなと改めて思いました。

 

冷え症で頭痛持ちの私が、今年のこの寒さでもあまり手足に冷えを感じず、おまけに頭痛がだいぶ減りました!!

すごく簡単なので ちょっとご紹介してみようと思ってまとめてみました。

ぜひ読んで、実践してくださいね

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木村文乃も絶賛!瞬間蒸し野菜のレシピ

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歯ごたえシャキっ!瞬間蒸し野菜のレシピ

happy-lifek

1月4日放送の 有吉の夜会 の中で、女優木村文乃さんがどうしてもそのレシピが知りたい という「瞬間蒸し野菜」のレシピが公開されていました。

すごく簡単で、しかもおいしそう!だったので早速書き起こししてみましたよ♪

ぜひ参考にしてくださいね。

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冷凍カニをさらにおいしく食べる方法!

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冷凍カニをおいしく食べるポイントはこれだ!!

蟹がおいしい季節になりました♪

この時期になると 冷凍カニをいただく機会も多いし、通販で買って自宅でたらふく蟹三昧!!という人も多いのでは?

送料無料!【かに本舗】

せっかく食べるなら、おいしく食べたい!

ということで、冷凍カニをおいしく食べるには何より 解凍の仕方 がポイントになってきます!

そこで、冷凍カニを解凍するときの注意点や解凍のコツ、おいしく食べるレシピなどをまとめてみました♪

参考にしてくださいね♪

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ぎゅうぎゅう焼きにチャレンジ!

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一度チャレンジしたかった!村井さんちのぎゅうぎゅう焼き

「ぎゅうぎゅう焼き」の画像検索結果

去年ネットで話題になった「村井さんちのぎゅうぎゅう焼き」

なんとなく 「へぇ、これよさそう♪」

と思っていたものの、作る機会がなかなかなくてそのままに。

 

今度の週末に 友達やら知り合いやらを呼んで、みんなで外でご飯を食べることに。

BBQもいいんだけど、準備とかめんどくさいなぁ。。。。 と思ってたし、場所は店の前のテラス=調理場も水もすべて店にある!しかも石窯オーブンもある!

ということで、これは絶好の「ぎゅうぎゅう焼き」を作るチャンス到来!!

早速 ググってみたら、なんと 本も出てるんですね!?

 

 

 

しかし、本を買うほどではないだろう ということで、もうちょっと調べたら、やっぱりレシピ大量に出てました♪

何個かピックアップしてまとめて見ましたので、ぜひ参考にしてくださいね。

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伊丹十三記念館に行ってみよう!

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2泊3日でいく「伊丹十三記念館と道後温泉の旅」

 

伊丹十三さん

宮本信子さんと星野源さん

先日第9回 伊丹十三賞 を星野源さんが受賞し、その授賞式が 愛媛県松山市にある 伊丹十三記念館 で行われた というニュースをみて初めて 「伊丹十三記念館」とかあるんだ! と知りました。

星野源さんがラジオで とっても素敵なところです!!と力説していて、なんだか行ってみたくなったのです♪

 

※ちなみに 伊丹十三賞とはデザイナー、イラストレーター、俳優、エッセイスト、テレビマン、雑誌編集長、映画監督……さまざまな分野で才能を発揮し、つねに斬新、しかも本格的であった仕事によって、時代を切り拓く役割を果たした伊丹十三の遺業を記念し、「伊丹十三賞」が創設されました。

伊丹十三記念館館長で、伊丹十三の妻であり、女優である宮本信子さんは賞創設の発表の際に、選考のキーワードとして、「びっくりした」、「面白い」、「誰でもわかる」を挙げています。

 

愛媛県松山市といえば…真っ先に浮かぶのが 夏目漱石の坊ちゃん と 道後温泉。

道後温泉は一度行ってみたい!!と思っていたし、じゃぁ 伊丹十三記念館と一緒に行けばすごく楽しそう♪

ということで、2泊3日でいく「道後温泉と伊丹十三記念館の旅」の日程表 を作ってみることにしたのです!

行ってみたいなぁ?という方 ぜひ参考にしてみてくださいね♪

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