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身体も心もすっきりと!養生生活~春の養生編~

冬が終わりを告げすこしずつ日差しが温かくなり、いろいろなことが新しくはじまる季節。

気分もあらたに頑張ろう!という人も多いんじゃないでしょうか?

 

しかし、季節の変わり目は寒暖差が激しく、体調不良になる人も。

環境の変化も多くストレスも溜まりやすい時期なので、心と体をしっかり養って春を元気に過ごしましょう。 

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