2018年 3月 の投稿一覧

養生生活 初心者の心得の巻

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健康な体を作るための養生法

 

生きるを養うと書いて養生。

とにかく人間あれもしたい!これもしたい! と思うことは多々あるが、それもこれも健康な身体があるのが前提で、ここが崩れるとすべてがうまく回らなくなる。

というのはほとんどの人が知っているにもかかわらず、健康な時はそのことはすっかり忘れてしまっている人がほとんど。

 

気が付けば ん?なんか最近すごい疲れやすくなった。 身体が前みたいに動かない。 一度風邪をひいたらなかなか治らない。 思うように痩せなくなった。 となってから初めて「これは…なにかしないとちょっとやばいかも?」と焦りだす。

そうちょうど40代過ぎくらいから 健康って大事!身体って大事!と身に染みて思い始めるのです。

すると、ちまたにはあふれんばかりの健康情報が氾濫している。

 

これを食べるといい!とか このサプリが効く!とか とにかくなにかを足すことがほとんど。

自分の今までの食生活を振り返ることなく、手っ取り早く「これ食べとけばいいのかな?」となってしまっている。

それじゃぁ 対して変わらないのも無理はない。

 

これ実は私の体験談でもあります。

いろいろな健康情報やダイエットの情報を見ては「これはいいかも?」「これは効くかも?」といろんなことをやってみたものの、結局どれも長続きすることはなく、ようやくたどり着いたのが 養生 という言葉。

 

昔から聞いたことはあっても いざ何をすればいいの?となるとわかるようでわからない。

それに、そもそも自分にその養生法があっているのか?という不安もある。

 

それでも物事には 「これは外せない」という大筋はあるものです。

そこで、養生生活を始めてみよう!という超初心者の心得なるものをまとめてみました。

とりあずここから始めて、徐々に自分にあった養生法を見つけていくのが最終目標となります。

では 一緒に養生生活始めてみましょう!

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アンナチュラル 第10話 #旅の終わり 感想※ネタバレ

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アンナチュラル 最終回 さすが!な終わり方でした

ⒸTBS

 

終わりましたね。

最終回、まずリアルタイムでみて、その直後に見直して、さらに昨日もう一回見たww

結局3回見ましたよ。

3回見ても、やっぱり最後の六郎のセリフで涙がでるという。

 

とにかく 脚本・キャスト・スタッフ すべてが素晴らしかった。

おさらいがてら、あらすじと感想をまとめてみましたので、良ければお付き合いください♡

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アンナチュラル 最終回前のおさらい 第9話 感想※ネタバレ

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アンナチュラル いよいよ最終回!の前のおさらい

ⒸTBS

いよいよ 明日16日で最終回を迎える アンナチュラル。

先週の第9話 見終わった後に放心状態となり、まとめようと思ったけど無理でした。

 

真犯人が現れたけど、まさかのあの人!?

そんな伏線ってあるのか?

 

と野木さんの脚本におののいてしまいました。

明日のためにもう一度頭の中をちゃんとおさらいして、最終回を見たいと思います。

 

ではここから先はネタバレになります。

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TEAM NACS 第16回公演 PARAMUSHIR 感想

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PARAMUSHIR~パラムシル~ 感想

TEAMNACS 第16回公演 PARAMUSHIR ~信じ続けた士魂の旗を掲げて~

3月11日 という日本人にとって忘れられない日に、この舞台を見た。

これは 遠く北海道で、日本のために最後に戦った名もなき兵士たちの物語。

PARAMUSHIR という表題を最初に見たとき、「これ何て読むんだろう?」と思ったくらいで、島の名前ということすら知らなかった。

まだ上演があるので詳細はかけないんですが、この舞台はやっぱり 今のチームナックスの5人だからこそできた舞台だと思いました。

では あらすじ(ネタバレはしていません)と感想、そしてこの舞台の原案となった シュムシュ島(占守島)の戦いについても調べてみました。

ぜひ読んでいただければ幸いです。

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アンナチュラル 第8話 遥かなる我が家 感想※ネタバレあり

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アンナチュラル 第8話 帰る場所は…

ⒸTBS

 

もう、ぼろ泣きでした。今日も。

公式さんが「ハンカチ必須です」と書いてあったので、心してみてたけど、予想以上に号泣。

つくづく これが1年以上前に書かれてた作品なのか?と思うほど、現実と微妙に重なりあってて、さらにセリフに重さがでていて胸が苦しくなってしまいました。

 

今回は 六郎が大活躍。そして神倉所長のUDIラボへの思いが随所にちりばめられていました。

父と息子の軋轢や表題の「遥かなる我が家」の意味。

 

もういろいろなことが 絶妙に折り重なっていて、切なくて悲しかったけど、でもほっとする感じもあって、なんかもう このドラマ大好きっ!!って言いたくなる感じです。

 

特に今回は 松重さんのセリフが泣けて泣けて仕方なかった。。

 

ということで、ここからおさらい入ります♪(ネタバレしていきます)

お付き合いしていただければ うれしいです。

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