ノーシャンプー をしてみた

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シャンプーを使わずにどうやって洗うのか?試しにやってみた!

メイク落としはさすがにつかうけど、洗顔も身体も 石鹸やボディソープなどはつかわず、ほぼ水かお湯で洗うだけの生活。

しかし、シャンプーだけは普通に使っていました。

シャンプーを使わない という発想がまったくなかったんですね。

使うのがあたりまえ。使わないと汚れが落ちない と思ってました。

でも今日 なんとなく読んだブログで「ノンシャンプー生活が8年になった」というのを読んで「まじか!!」と驚愕。

シャンプー使わなくても平気なの?頭臭くないの? と疑問が…

でもそのブログを書いている方、なんとバレリーナさんなんですよ!

普通の人よりめっちゃ汗かくのに、シャンプー使わないでも全く臭わない と書いてありました。

ちなみにそのブログはこちら⇒ノーシャンプー8年目に突入!

で、ついでにコメント欄も読んでみたら…わたしもやってます!という方がたくさんいて、「そうなんだぁ!」と驚き。

 

整髪料(ムースやワックス)を使う人はシャンプーを使って綺麗に落とす必要があるけど、普段私の場合は全くなにもつけない。

シャンプーあとのリンスやコンディショナーは使わず、軽く椿オイル(口に入れてもまったく問題の無いオイルで、これ一つで全身に仕える優れもの)でマッサージするくらい。

これなら、シャンプーを使わなくてもいけるんじゃないか?

と思い立ち、早速 試してみました!

ずばり…かなりいい感じ!

シャンプーを使ったときよりも、ドライヤーで乾かすときにまとまる!!

どうしても乾燥して広がりやすかったんだけど、するんとまとまったんですね。

で、洗った後も頭皮もスッキリしてる!

なにより、使うお湯の量が半分になった!!(この話は長くなるので、最後にまとめてあります)

 

シャンプーを使わずにどうやって洗うの?と思う方もいると思うので、自己流ですがちょっとまとめてみました。

よければ参考にしてくださいね。

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ノーシャンプーの洗い方

1.洗う前にブラッシングをする

 これは普通に髪を洗うときもするとおもいますが、からまった髪の毛をほどき、髪についたほこりを浮かせることで汚れを落としやすくするためです。丁寧にブラッシングしましょう。

2.お湯をたっぷりかけ、髪全体を十分に濡らす

3.指の平を使って、頭全体の頭皮をマッサージする。

 決して爪を立てないようにしてください。このとに爪を立てると頭皮を傷つけてしまいます。

 髪の生え際から頭頂部へ向かって、ゆっくり回すように手を動かします。

4.頭全体をマッサージしたら、お湯でしっかり全体を流します。

 シャワーでも可。

5.乾いたタオルで水分をよくとり、ドライヤーで乾かす。

これで終了です!

髪の毛をこする必要はありません。頭皮の汚れを落とすつもりで洗います。

 

※ただし、ノーシャンプーは整髪料を使ってないことが前提です。整髪料を使ったときはシャンプーを使って、きちんと整髪料を落とすようにしてください。

 

時間短縮はすごい!

私の場合、髪の量が多いので、シャンプーを使うと、とにかくすすぐのが大変だったんです。

人の3倍くらいお湯をかけないと綺麗にシャンプーを落とせなかったので、私が髪を洗うとお風呂のお湯の量が半分に減ってしまう程。※シャワーだともっとお湯を使いそうなので、お風呂からお湯を洗面器でとってかけております

それが、ノーシャンプーだとすすぐ必要がないので、とにかくあっという間に出来たんです!

時間も大幅短縮できて、しかも洗い終わったあとのすっきり感がシャンプーを使った時よりもスッキリしてびっくり!

たぶん、頭皮をメインにしっかりと洗ったおかげだと思います。

シャンプーを使うとどうしても泡だたせて、髪を洗おうとするので、頭皮を洗わなきゃとおもってもなかなか隅々までできなかったのが、シャンプーがないと直に頭皮を触ってしっかりとマッサージできました。

泡残りも気にしなくていいし、洗い上がりもいつもよりもしっとりとしている感じで、「これなら毎日洗っても苦にならない!」と思ったんです。

ちなみに、洗うのが大変だから、冬場は一日起きにしか洗ってませんでした。

なんでもやってみないとわからないものだな と改めて実感しました。

 

洗顔料をやめ、ボディソープをやめ、とうとうシャンプーもやめる日が来ました(笑)

でも 使わなくてもいいならそれにこしたことがない って思います。

環境にもやさしいし、なにより 体にもお財布にも優しい。

実際 お肌のトラブルはほぼなく、この年(45歳)の割には「つるつるしてるね~」とよく言われますww

別に自然派というわけではないのですが、自分にとっていいな♪と思うものを選んで行ったら、自然と ナチュラルな方向へと進んできました。

これからも まずはやってみて、良いものをどんどん取り入れていこうっと!

 

ちなみに私が使っているスキンケア商品はこちらです。

メイク落とし美容液クレンジング【マナラホットクレンジングゲル】  

 

 化粧水(オールインワンジェル)メディプラスゲル  

 

椿オイル 熊本・肥後椿化粧品 

肥後椿ゴールドオイル 80ミリ(椿オイル100パーセント)肥後椿ゴールドオイル

この3つだけです。

超楽ちんです♪

 

あ、ちなみに 身体用のオーガニックコットンのボディタオルで毎日身体は洗ってます。

冬場はけっこう粉を吹いたような足になってたんだけど、すっかりなくなりました♪

 

この4つはかなりお気に入りなので、会う人会う人におススメしてしまいますww

これからも 自分で使ってみたり、やってみてよかったことは こちらでご紹介していきますね。

 

 

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