生活情報

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養生生活~夏の養生編~

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夏の養生

梅雨が明けると、いよいよ夏本番!

夏は生命活動が最も活発になる時期です。

多少遅く寝ても、早起きをして体を動かし、適度な汗をかいて過ごすことが大切。

夏の過ごし方で、秋冬の健康状態も変わってきます。

 

夏の暑さに負けないように しっかりと養生していきましょう!

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1日10時間労働でも部屋は片付く?お片付け奮闘記。

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暮らしを整えるということ

happy-lifek

一日10時間労働。休みは週に1日。

けっこう忙しい生活。

2~3歳だった子供たちもようやく20~21歳となり、手もかからなくなってきた。

それまでは

1 ご飯

2 洗濯

3 そうじ

4 片付け

が優先順位の順番。

 

どうしても掃除や片付けは後回し。

週に1回休みの日に半日かけて掃除するという感じ。

団地だし、どうせ引っ越すし、誰か来るわけでもないし(ていうか呼べないというのが本音)、おしゃれにする必要なんてないや と半ばあきらめておりました。

引っ越したら綺麗な部屋にしよう♪とずっと思いつつ、17年。

 

綺麗な家をみては「いいなぁ。早く引っ越したいあなぁ」と思い、家に帰って物が散乱している我が家をみては はぁ。 とため息。

で、「団地だから綺麗にしても仕方ない」とずっと思い込んでいた。

 

しかし、9月に福井にいる娘が彼氏を連れて家に泊まることになってしまったのである!

「まずい。どうかしないと、布団もしけない・・・」

これを機会に、ちょっと本気で家の中を片付けてみようかな?と思い始める。

 

そして、いろんなブログを片っ端から見て思う。

(こんなにおしゃれには出来ないなぁ。。)

でも、おしゃれだけじゃないブログもあった!

これがこうなるの?

これなら私でもできるかも?

とちょっと気が楽になる。

 

ようやく重い腰を上げ、本格的に片付けをすることに!!

ブログのいいネタもできた と内心ほくそ笑む(爆)

 

ということで、我が家のお片付けレポートを開始いたします♪

生活感丸出しです。けっしておしゃれじゃないです。

それでも「こんなんでも がんばればなんとかなるもんだ」と思っていただければ幸いです。

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初心者用 ワイングッズ

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初心者用 ワイングッズ買ってよかったものまとめ

実は私はワインは全く飲みません。

ていうか お酒全般弱いので、ほとんど飲まないのであります。

しかし、うちの旦那さんがなぜかワインを飲みだして、気が付けばワイン関係のグッズが着実に増えてきている今日この頃。

グラスから始まり、専用のコルク抜きが欲しいといいだし、知り合いのところで見たワインのそそぎ口?を欲しがり、ついにワインセラーを買ってくれ!と言い出した。

で、なぜか自分で買うんじゃなくて、私がネットで調べて購入するという。

(なんで私が…)と思いつつも、まぁポイントがたまるからいいか という理由のみで毎回購入してきたのであります。

 ※楽天カードでポイントゲット
申込はこちらへ

 

まぁでもどれもなかなか使い勝手はいいらしく、喜んで使っているのでいいものを選んだ見たい♪

ワイングッズ欲しいけど、ネットを見ると山のようになってどれがいいのかよくわからん という人のために、うちで買ったものをまとめて紹介してみよう!と思った次第。

 

では参考までに覗いてみてくださいね♪

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養生生活 季節編 ~梅雨~

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身体もじめじめする?梅雨の時期の養生法

さわやかな季節が終わると…次にくるのは 梅雨。

夏前の風物詩とはいえ、梅雨の時期はなんだか体がだるくて重いし、気分もすっきりしない。という人も多く見られます。

というのも、人間も自然の一部なので天候に体調が影響されるのは当然のこと。

特に中医学では、湿気の多い時期の体調不良を「湿邪」と結びつけて考えます。

 

中医学の六淫

湿は自然界に存在する6気「風・寒・暑・湿・燥・火」の一つ。これらが人体に入って身体に悪影響を及ぼすと、6つの邪気「六淫」となります。これに対し、体内の機能が低下することで身体の中から生じる5つの邪気を「内生五邪(内風・内寒・内湿・内燥・内火)」といいます。 引用<漢方の知恵袋>より

 

 

 

 

外湿(身体の外からの影響)と内湿(体内からでてくる湿)のどちらも身体にさまざまな不調を引き起こす原因となっています。

湿邪の特徴は 重くて粘り気があり、停滞しやすいこと。

身体のだるさや鈍い痛み、水分の停滞によるむくみ、胃の不調といった症状が現れますが、その症状は治りにくく、ずるずると長引くこともあるため注意が必要です。 

では どうしたら 湿から体を守ることができるのか?

具体的な方法を見ていきましょう。

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コウペンちゃんミュージアムに行ってきた!

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コウペンちゃんミュージアムin熊本パルコ展 

happy-lifek

全てを肯定してくれるペンギンの赤ちゃん コウペンちゃん♪

るるてあさん の原画展「コウペンちゃんミュージアム」がなんと地元で開催されるということで、いてもたってもいられず本日仕事を抜け出していってきました!!

コウペンちゃんミュージアム

るるてあさんの落書きもたくさんしてあってww もうめっちゃ癒されたっ!!

今日は午後から コウペンちゃんと2shot撮影ができるということで、これを逃す手はない!と年甲斐もなく列に並んでパチリ♪

happy-lifek

happy-lifek

しかも作業着のまんまw

おっきなコウペンちゃんめっちゃかわいかった♡

ぴょこぴょこ動くのがもうかわいくてかわいくて♪

 

原画展のほうでは、会場で流れてるアニメ以外は撮影OKだったので、かなり撮りまくってしまった(笑)

どんなものかちょっとだけ載せてみますね。

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