健康

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進行性乳がんとは? 乳がんの病期 について

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知識は身を助ける。知っておいて損はない 乳がんについて

女性にとって、もっとも身近なガン といえば 乳がん ですね。

歌舞伎俳優市川海老蔵さんの妻の小林麻央さん(33歳)が 「進行性の乳がん」と発表されました。

小林 麻央

公式HPより

 

お子様も小さいし、若いし、ほんとに一日でも早く元気になっていただきたいと切に願うばかりです。

 

このニュースで、「進行性の乳がんって?乳がんにもいろいろ種類があるの?」とちょっと疑問に思ったので調べてみました。

誰にでもなりうる可能性がある 癌。

知識があるとないとでは 病気と向き合う気持ちが変わります。

元気でなにもないうちに 参考程度でもいいから 情報を入れておく というのも大切な予防法のひとつではないでしょうか?

わかりやすく簡潔にまとめたので、ぜひご一読ください。

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パソコンと首の痛みの関係~キーボードを打つ時の目線~

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首の痛みはパソコンを打つ姿勢にあった!

出典:http://sylvanian-sukisuki.c.blog.so-net.ne.jp/

実はわたくし、家でパソコンを使うとき、まさに↑この状態。

で、ちょっと集中して1~2時間やってると、次の日決まって首が痛い(><)

そして、ようやく気がついたのです。

「パソコンを打つ姿勢が問題だったんだ!!」

年中こたつをテーブル代わりにしている我が家。

微妙に高さが高くて、どうしても顎が前に出て、背中はまがって、首が逆S字みたいになってしまっていたんです。(画像左のの状態)

首の痛みと姿勢

出典:http://www.straight-neck.com/img/img-kubi-tuu/sisei.jpg

これだと、首にも背中にも負担がかかるはず。

さて、どうすればよいか?とさっそく調べてみました。

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何をしても痩せない…それって体の歪みが原因かも?ダイエットは正しい姿勢から!

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ダイエットしても痩せない原因は…背中と骨盤のゆがみ?!

 

「さぁ、痩せなくちゃ!」と思うけど、食べる量を減らしても、運動しても、なかなか思った通りにキレになれないんだよねぇ。

という人 案外多いと思います。

ダイエットをしても、いろんなコスメを試しても、なかなか効果が表れない…それは、土台に問題があったから!? 

あなたの体の基礎ともいえる骨盤と背骨。2大部位を整えれば、頭、手足…カラダのすみずみまで輝き始めます!

 

ではなぜ 背骨と骨盤なのか?詳しく見ていきましょう。

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あさイチでも話題に!口内フローラって何?

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話題の「口内フローラ」とは? 

腸内フローラと同様に、口にも「口内フローラ」があります!

腸内フローラが注目されたと思ったら…今度は 口内フローラ!!

朝の情報番組(モーニングワイド、あさいち)でも取り上げられ、話題となっています。

とにかく口の中も腸内と同じくらい細菌がたくさん存在し、しかも 体の中で唯一、日常的に細菌が体内に入り込む場所 が口の中。

そういわれてみれば、確かに口を通らないとすべての菌は体の中に取り込まないわけで、口の中の健康というのは想像以上に体に影響しているはず。

そこで、この口内フローラのバランスが今注目されているというわけです。

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無添加!アロマで簡単手作り虫よけスプレーの作り方。

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お子様にも安心!無添加手作り虫よけスプレーの作り方

アロマで虫除け

お外遊びが楽しい季節になってきましたね♪

でも…あのいや~な虫も元気に飛びまわる季節です。

特に 身近な夏の虫といえば 蚊。

2014年には 首都圏で蚊を媒体とする「デング熱」が流行したのもまだ記憶に新しいところです。

年々 熱帯化している日本。

デング熱のほかにも マラリアやチンググニア熱といった蚊を媒体とする感染症があります。

外遊びの時の 虫よけ対策 は必須です!

特に いろんな場所を走り回る子供たちには、より安全なものを使用したいという思いから、アロマを使った虫除けを実践される方が年々増えてきています。

数年前まで、エッセンシャルオイル(精油)を使って虫よけができることは、あまり知られていませんでしたが、有害性の心配される市販の虫除け剤は使いたくないという方の間で認知が急速に広まっています。

 

薬局で売っている虫除けスプレーには、「ディート」という薬品が含まれています。ディートは元々、第二次世界大戦直後に、蚊を媒介にしたマラリア感染から兵士を守るためにアメリカ軍が開発したものです。その後、市販の虫よけ剤にも使われるようになり、世界中で普及しましたが、近年ではその有害性が指摘されています。傷口や唇などに触れた場合体内に取り込まれる上、使いすぎたり、他の薬品と併用すると神経障害などを発症することがあると言われており、カナダなど一部の国では小さな子供への使用が厳しく制限されています。

「アロマ イラスト 無料」の画像検索結果

エッセンシャルオイル(精油)には、殺虫剤のように虫を殺す働きはありませんが、蚊などの昆虫は、特定のエッセンシャルオイル(精油)の香りを嫌います。こうしたエッセンシャルオイル(精油)のアロマを身にまとうことで、蚊は近寄るのを嫌がるようになるため、虫に刺されにくくすることができます。

ということで、エッセンシャルオイルを使った 簡単手作り虫よけスプレーの作り方をまとめてみました。

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