養生生活~だんだん肌寒くなる秋の養生~

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養生生活 ~秋の養生~

朝晩が涼しくなり、さわやかな風が吹き過ごしやすい季節ですが、乾燥が気になり始めるのも秋の特徴。

雨が少なく、空気が乾燥するため体内の水分蒸発が多く、津液不足になりやすくなります。

中医学では 秋は肺との関係が深く、肺や気管支のトラブル、口や鼻の乾燥、咳、空咳、口の渇き、唇の乾燥、肌や髪の乾燥、目の乾燥、鼻づまり、息切れ、乾燥による便秘など燥邪(乾燥の邪気)に冒されやすくなります。

 

夏に冷たいものをとりすぎて脾胃が弱り、そのままの状態を放置しておくことでだるい、疲れやすい、眠くなるなど秋まで不調を引きずることもあります。

 

脾胃と肺によい食事や生活を心がけ、食欲が出てくる秋の内に脾胃や肺を元気にすることで、風邪やインフルエンザなどの予防にもなります。

きたるべき冬へ体調を整えるように心がけていきましょう。

秋の養生のポイントなどをまとめてみましたので、参考にしてください。

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11月1日は紅茶の日 アフタヌーンティが111円で飲める!!

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全国のアフタヌーン・ティルームで紅茶が111円で飲める

「TEA DAY」は11月1日開催!!

アフタヌーンティー・ティールーム全店で2018年11月1日、紅茶を111円で提供するイベント「TEA DAY」が開催されます。

店内すべての紅茶が111円に。 「TEA DAY」は日本紅茶協会が定めた「紅茶の日」(11月1日)にちなんで開催されるもの。当日は店内すべての紅茶(単品)が特別価格の111円で提供されます。

アフタヌーンティーで人気No.1の「アフタヌーンティーブレンド」をはじめ、世界中の産地より厳選したお茶が楽しめる「セレクション」、フルーツやハーブ、スパイスなどでアレンジを楽しむ「クラフティ」など、豊富なラインアップから好みのお茶を見つけるチャンスです。

公式HPより

アレンジを楽しむ Crafty

チャイ 人気NO.1。アッサムの中でも希少な茶葉で作った、コクのあるインド風ミルクティー。チャイポットでたっぷりと。

 

キャラメルカプチーノチャイ

「チャイ」を、キャラメルソースとオレンジシロップが香るカプチーノ仕立てに。

 

 

チャイクリームフロート

「チャイ」に、バニラアイスを浮かべてフロートに。

 

 

 

 

ハイビスカスとローズヒップのフルーツティー

「ハイビスカスベリーティー」にフランボワーズ、イエローピーチをトッピング。(ノンカフェイン)

 

 

 

 

 

スイートフルーツティー

フルーツを浮かべた、アールグレイとフルーツジュースのブレンドティー。

 

 

 

シトラスグリーンティー

さわやかな緑茶に、フレッシュミント、レモン、ライムを合わせて。

 

普段 コーヒー派の人もチャレンジするのにぴったりですね♪

 

ちょこっと薬膳♪

紅茶は薬膳でいうと 「温める」食材。

身体を温める作用の他、精神を安定させる作用を持つなど身体が冷えているときや憂鬱な気分の時におすすめですよ。

 

webstoreはこちら⇒Afternoon Tea TEAROOM Web Store

 

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獣になれない私たち プロローグが想像以上だった。※ネタバレ

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獣になれない私たち 第1回感想

ⒸNTV

 

すごい楽しみにしていた「獣になれない私たち」

いや、いい意味で裏切られた初回だった。

 

画面は明るくて、今どきな職場の雰囲気。

主人公が通うビールバーみたいなお店も落ち着いた感じでとってもいい雰囲気。

そこに出ている人たちも 大好きな役者さんばかり。

なのに、なのに、なんでこんなにも苦しいんだ。

いったいなんなんだ?この展開。。

と思わせといて、ラスト3分ですかっとさせて、あぁこれなら来週も見よう と思わせる脚本。

いやぁ さすがっす!!!

ラストがなかったら 苦しすぎてみてらんなかった。

でも このプロローグがないとお話始まらないっていうのもすごくわかって、さぁ今からどうなる?どうでる?ってめっちゃ楽しみになってしまっている自分がいるという(笑)

 

やっぱ野木さんってすごいやと改めて感服してしまいました(笑)

 

いったいどんな内容なんだよっ!!

という人の為に、ちょっとだけネタバレしましょう。

では、見たい人だけおついきあいくださいまし。

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すみっコぐらしニュース #しろくまのてづくりぬいるぐみ の巻

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すみっコぐらし 新しいお話「しろくまのてづくりぬいぐるみ」

おまたせ!すみっコぐらしの新しいお話です。

今度は しろくまさん♪

起用なしろくまさんはいろんな家事が得意なんですね~♡

 

しろくまのてづくりぬいぐるみ

①ある日、とかげがだいじにしている しろくまがつくってくれたぬいぐるみが ほつれてしまいました・・・

②しろくまがなおしてあげることにしました。

③しろくまがほつれたところをぬっていると中から何かが・・・?!

④「だいじにしてくれてありがとー」 それはだいじにされたぬいぐるみだけに入っている とくべつな わた でした。

 

⑤しろくまはぶじにぬいぐるみをなおすことができました。

⑥うれしそうなとかげを見て みんなもしろくまにぬいぐるみをおねだり。

とかげちゃんが嬉しそうでなにより♪みんなも嬉しそうだなぁと思ったら、案の定おねだり開始ww

⑦しろくまはみんなに手伝ってもらいながら たくさんのぬいぐるみをつくりました。

⑧みんなによろこんでもらえて こころがぽかぽかになったしろくまでした

よかったね~♡

というか…しろくまさんが作ったぬいぐるみがかわいすぎるじゃないかぁ!!

 

 

なんと!新キャラ 「とくべつなわた」ちゃんが登場♪

Ⓒsan-x

けっしてほこりじゃありませんっ。

Ⓒsan-x

 

また楽しい仲間が増えました♪

まだまだ 新しいニュースやグッズ情報などあるので、まとめてみました。
ご覧ください♪

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10月期ドラマ期待度ランキング~♪

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連ドラ開始直前!どれが面白いのか?勝手にランキングにしてみた

10月改変期のドラマはどの局もかなり力をいれてくるので、けっこう楽しみにしております♪

基本 21時代、22時代のドラマを主にみるのですが、ナイトドラマもけっこう増えてきたんで気になるのだけは録画してみますよ。

ほぼ公式サイトもできあがって、予備知識をいれてみるもよし、まったくまっさらな状態で楽しむもよし。

主なドラマを曜日ごとにまとめてみました。

 

月曜日

フジテレビ 21時 SUITS

テレビ東京 22時 ハラスメントゲーム

火曜日

フジテレビ 21時 僕等は奇跡でできている

TBS   22時 中学聖日記

水曜日

テレビ朝日 21時 相棒season17 

日テレ   22時 獣になれない私達

木曜日

テレビ朝日 21時 リーガルV

フジテレビ 22時 黄昏流星群

日テレ  23時59分 ブラックスキャンダル

日テレ  24時59分 プリティが多すぎる

金曜日

TBS  22時  大恋愛

テレビ朝日 23時15分 僕とシッポと神楽坂

テレビ東京 24時12分 忘却のサチコ

土曜日

日テレ 22時 ドロ刑-警視庁捜査三課-

フジテレビ 23時40分 結婚相手は抽選で

日曜日

TBS 21時 下町ロケット2

日テレ 22時30分 今日から俺は!!

 

ざっと主要局のドラマはこんな感じ。

残念なことに、テレビ東京系列の局が熊本にはないのでリアタイできない…

しかし、今はティーバーがあるから♪

ということで、ここから先は独断と偏見で期待度ランキングを発表いたします!

では 暇つぶしにでもぜひお付き合いください♪

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